Nabídky kosmetických společností a drogerií se neustále rozrůstají o nové produkty. Je proto naprosto v pořádku, že je toužíme znát nejen z reklam, ale také z vlastní zkušenosti. Mnohé z nich slibují blahodárné účinky, díky nimž bude naše pleť působit o několik let mladší. V realitě se však často setkáváme také se zcela jiným výsledkem. Po použití nového kosmetického přípravku naše pleť někdy změní chování. V některých případech reaguje, jako by se proti novému přípravku doslova bránila, proto jej jednoduše přestaneme používat. Obrana pleti, navenek působící jako alergická reakce, ovšem nemusí znamenat, že naše pleť tento přípravek odmítá, právě naopak. Jedním z důvodů takového projevu může být její přirozené samočištění. Jak však rozpoznat, kdy se jedná o pozitivní, kdy o negativní efekt, a jak nový produkt správně integrovat do naší beauty rutiny? Máte-li zkušenost s tím, že se vám po použití nového kosmetického přípravku vyházela pleť, možná jste si hned druhý den jeho používání rozmysleli. Ve skutečnosti však tento efekt nemusí znamenat, že je pro vás produkt nevhodný. Důvodem může být urychlení procesu
přirozeného samočištění pleti (tzv. purging), jehož příznaky za normálních okolností vnímáme jako přirozený, a hlavně – ne až tak očividný jev. Proč tedy použitím nového produktu došlo ke změně?
Přirozené samočištění pleti
Kromě mechanického čištění pleti, kterému věnujeme pozornost v rámci naší denní beauty rutiny, známe také čištění, které si pleť zajišťuje sama. Setkáváme se s ním zejména v případě použití nových kosmetických produktů a můžeme ho považovat za jakousi „sebeočistu“ pleti. Běžně se projevuje její
zvýšenou citlivostí či dokonce vznikem četných vyrážek . V podstatě je to počáteční reakce naší pokožky na aktivní látku novopoužitého kosmetického produktu.
Naše pleť na ni může takovýmto způsobem reagovat i měsíc, ne však déle . V opačném případě může být reakce znakem silnějšího podráždění nebo dokonce alergie.
Proč k takovému čištění pleti dochází?
Naše pleť se potřebuje nějakým způsobem „očistit“ a zregenerovat, proto v ní pravidelně a nepřetržitě probíhá proces výměny kožních buněk. Za běžných okolností
tento proces trvá 28 dní a výsledkem je odhalení nových, čerstvých a zdravějších kožních buněk, které se zpod pokožky dostávají na její povrch. Pleť tak působí mladší, zdravější, hladší a také krásnější.
Nová aktivní látka, která začne na pleť působit použitím nového kosmetického přípravku, nicméně proces výměny kožních buněk urychluje, a to často i za cenu nepříliš příjemného doprovodného jevu. Kromě nových buněk musí totiž na povrch vystoupit i některé další látky, mezi něž patří například nahromaděný kožní maz, který způsobuje ucpávání pórů a tím i vznik vyrážek. Navíc, aplikováním nové aktivní složky, tyto látky vystoupí na povrch pokožky rychleji, než by vystoupily za běžných okolností, proto jejich náhlý střet se vzduchem as vnějším prostředím může dokonce způsobit jejich vyšší podrážděnost. Ta může v extrémních případech přerůst až do
vzniku akné . Kromě toho je pro takovou pokožku typická i její náchylnost k
nadměrnému vysušení a následnému
opadávání jejích suchých a odumřelých částí .
Jaké produkty působí na urychlení přirozeného samočištění pleti?
Zrychlenou samočisticí reakcí naše pleť reaguje zejména na produkty s obsahem aktivních látek, jejichž důsledkem je zrychlení výměny buněk. Mezi aktivní složky, které ji nejčastěji vyvolávají, patří zejména
retinoidy, tretinoin nebo jakékoli deriváty vitamínu A , které se běžně používají jako součást kosmetických produktů proti stárnutí. Kromě toho to mohou být i deriváty
vitamínu C , zejména ty s vyšší koncentrací. Přirozenou samočistící schopnost pleti dále podporují i
hydroxykyseliny , například mléčná, glykolová, salicylová, mandlová či různé přírodní ovocné kyseliny, které se běžně vyskytují v
chemických exfoliátorech nebo
v peelingech .
Aktivní látky však nejsou jediné, které tuto schopnost pleti podporují. Jejím zdrojem může být také fyzické podráždění pleti během aplikování jednotlivých produktů beauty rutiny. Příkladem může být aplikace různých peelingových a masážně-relaxačních přípravků
na bázi cukru, soli či dokonce čajových lístků .
Podráždění a zánět pleti
Zatímco vyrážky související s procesem samočištění pleti byly způsobeny působením nové aktivní látky, v případě zánětu je důvod zcela jiný. Příčinou vzniku
zánětlivých vyrážek pleti je ve většině případů iritace ucpaných pórů. Jejich ucpání přitom mohou způsobit odumřelé buňky pokožky, zarostlé chloupky, nevhodné pleťové produkty či nadbytečný olej. Častým důvodem je však také změna životního stylu, špatná životospráva a zejména stres, kterému je během dne přímo nemožné se vyhnout.
Přirozené samočištění nebo vyrážka způsobená podrážděním - které mám já?
Přestože již známe rozdíly, v konkrétní situaci nemusí být jednoduché zjistit, zda se jedná o vyrážky způsobené přirozeným samočištěním nebo podrážděním. Jak tedy zjistit, o který případ opravdu jde?
V případě
přirozeného samočištění se vyrážky vyskytují zejména v oblastech, které jsou pro nás kritické, a ve kterých se naše tvář vyháze i za obvyklých okolností. Kromě toho tyto vyrážky nesvědí a nejsou bolestivé. Příčinou jejich vzniku jsou aktivní látky či jiné složky nových kosmetických přípravků, na které naše pleť dosud nebyla zvyklá, proto na ně reaguje. Kritickými přísadami, které působí jako spouštěče tohoto procesu, jsou zejména retinoly a retinoidy (retinoil, tretinoin, adapalen, tazaroten, isotretinoin, retinyl palmitát), AHA a BHA (kyselina glykolová, mléčná, jablečná, mandlová a salicylová), či jiné exfolianty, které podporují proces buněčné výměny. Po 2 až 8 týdnech si naše pleť na nové aktivní látky zvykne, a tak tyto vyrážky zmizí samy. Od používání nového kosmetického produktu by nás proto jejich vznik rozhodně neměl odradit, právě naopak. Přípravek bychom měli i nadále aplikovat, aby se naše pleť dokázala na nové aktivní látky co nejdříve adaptovat.
Zbystřit pozornost bychom měli v momentě, kdy vyrážky vzniknou v těch částech obličeje, které za normálních okolností nemají tendenci vyházet se. Už na první pohled takové vyrážky obvykle vykazují známky zánětu. Jsou zarudlé, svědí a oblasti, ve kterých vznikají, jsou často mírně oteklé. Zdrojem takových vyrážek je
podráždění způsobené dráždivými složkami, které jsou součástí složení produktů péče o pleť. Mezi nejčastější spouštěče patří zejména čistící složky, hydratační krémy, krémy na opalování či oleje na obličej. Pokud na své pleti zpozorujete takový druh vyrážek, případně se na vaší tváři pobývají více než 10 týdnů, měli byste s používáním nového kosmetického produktu okamžitě přestat. V opačném případě může takový druh vyrážek přerůst až do vzniku akné, které se může stát nepříjemnou součástí našeho života a jehož léčba je opravdu dlouhodobá.
Jak postupovat při vzniku pupínků?
Ať už je příčina vzniku pupínků jakákoli, naším cílem je co nejdříve se zbavit bolesti a nepříjemného vzhledu, kterým v souvislosti s nimi čelíme. Přesto však často děláme přesný opak. Mnozí totiž v praxi uplatňujeme kroky, o kterých si sice myslíme, že nám pomohou, ale ve skutečnosti celý stav jen zbytečně zkomplikují. Jak byste se tedy měli zachovat a jaké kroky byste při vzniku pupínků měli či naopak neměli dělat?
Co byste dělat NEMALI:
- Vytlačovat pupínky. Od pupínků na tváři ruce pryč! To by mělo být první a základní pravidlo, které bychom neměli nikdy porušovat. Snahou o vytlačení vyrážky můžeme celou situaci ještě více zkomplikovat. Nejenže si způsobíme zbytečnou bolest, ale pokud je místo zanícené, můžeme si infekci velmi rychle zanést i do dalších částí obličeje. Kromě toho – příliš rozdrážděné místo zvykne po vyrážce zanechat jizvu, které se na tváři zajisté nepotěšíme. Nejlepší je proto nechat vyrážky v klidu a dopřát jim dostatek času na to, aby se vyléčili bez našeho zásahu.
- Zbytečně vrstvit produkty. S přibývajícími vyrážkami máme často tendenci zkoušet, co na jejich léčbu a zmizení zabere dříve. Výsledkem je, že na pleť navrstvíme hned několik produktů, často dokonce takových, na jejichž složení není naše pleť zvyklá. Namísto toho je lepší nechat ji odpočinout a hlavně dopřát jí možnost volně dýchat.
- Neustále sledovat změny v zrcadle. Myslíte, že vám neustálé kontrolování vaší pleti v zrcadle pomůže zlepšit její stav? To těžko, proto byste s tím měla rychle přestat. Neustálá kontrola bez viditelných výsledků vás totiž podvědomě stresuje, a jelikož stres může podporovat uvolňování hormonů a zvýšenou tvorbu mazu, můžete tím vaší pleti ještě více ublížit.
- Obviňovat ze vzniku pupínků nové kosmetické produkty. Použití nového produktu může, ale i nemusí být příčinou vzniku pupínků, proto byste se neměli spokojit s takovým urychleným závěrem. Nezapomínejte, že častěji je příčinou zhoršení kvality pleti zejména stres nebo nesprávně nastavený životní styl či jídelníček. Ještě předtím, než tedy v amoku všechny kosmetické produkty vyhodíte do koše, nastavte se do vnitřní pohody a počkejte, zda se situace nezlepší.
- Zakrývat všechny problémy make-upem. Ruku na srdce – jak dlouho vám tento trik vydrží? Nezapomínejte, že podrážděná a zanícená pleť potřebuje v první řadě dýchat. Citlivá místa nemůžeme celé dny držet uvězněná pod vrstvami make-upu, jinak se jejich stav může rapidně zhoršit. Kromě toho jím můžeme ucpat další póry, což může celou situaci ještě výrazněji zkomplikovat. Řiďte se proto pravidlem: Pleť je krásná tehdy, když je zdravá.
- Příliš často aplikovat lokální léčbu. Jakmile na tváři vidíme vyrážku, máme nutkání ji buď vytlačit, nebo na ni alespoň aplikovat některou z forem lokálního ošetření. Tyto přípravky však obsahují silné, pleť dráždící a vysušující složky jako benzoylperoxid nebo čajovníkový olej, které mohou v případě zvýšeného používání přinést více problémů než užitku.
Co byste dělat MĚLI:
- Odsledujte příčinu. Prvním krokem k úspěchu je zjistit důvod vzniku pupínků. Pokud jste tedy začali používat nový kosmetický produkt nebo se vám změnil životní styl např. zvýšením hladiny stresu, měli byste zjistit, který z těchto důvodů je příčinou vašeho problému.
- Pokud je příčinou životní styl, produkt nadále používejte. Pokud nejste v psychické pohodě a váš život se zmítá v každodenním stresu, tak věřte, že příčinou pupínků není nový produkt, který jste zařadili do beauty rutiny. V tomto případě nový produkt klidně používejte nadále.
- Pokud je příčinou nový produkt, vytrvejte. Pokud je vznik vyrážek způsoben novým produktem, mělo by jít jen o dočasný stav. Po měsíci používání si na složky nového produktu vaše pleť zvykne a vyrážky zmizí. Pravidlo říká, že bychom měli počkat a být s naší pletí trpěliví 28 dní. Pokud by se však situace ani po této době nezlepšovala, měli byste produkt ze své beauty rutiny vyřadit.
TIP: Platí, že pokud je vyrážka způsobena jen přirozeným samočištěním pleti, zmizí mnohem dříve než tehdy, pokud pleti nový produkt opravdu vadí. Kromě toho taková vyrážka vzniká na místě, kde se vám tvoří akné i za běžných okolností. Pokud je však vyrážka znakem vážnějšího podrážnění či alergické reakce, často se vyhazuje na místech, kde se vám obvykle vyrážky netvoří. Kromě toho trvá 8 až 10 dní, než se objeví, vyzraje a následně zmenší. Pokud tedy uvidíte změny v těch částech obličeje, kde se vám vaše nedokonalosti obvykle netvoří, měli byste produkt okamžitě přestat používat. Pokud se tyto změny dějí jen v pro vás typických kritických oblastech, pak je v pořádku i to, budou-li vyrážky mnohem výraznější než za běžných okolností.
Jak tedy správně začlenit nový produkt do beauty rutiny?
Máte-li chuť sáhnout po novém kosmetickém produktu, měli byste dodržet několik pravidel. I změna beauty rutiny totiž vyžaduje čas a správné naplánování jednotlivých kroků, zvláště pokud je dlouhá léta zažitá. Co byste tedy měli dodržet při plánovaném použití nového beauty úlovku?
- Jděte na to postupně. Pokud plánujete vyměnit ne jeden, ale hned několik kosmetických produktů, určitě na to jděte postupně, ne najednou. Nejprve do své beauty rutiny zařaďte jeden produkt a teprve potom další. Dostatečně dlouhý časový interval vám může pomoci odhalit „viníka“ v případě, že se vaše pleť před některým z produktů začne bránit.
- Nejprve jen omezená množství. Při prvních použitích nového produktu si na obličej určitě nenanášejte množství, jaké je uvedeno jako doporučené. V začátcích je tuto dávku nutno snížit. V případě, že by vám některý z produktů nesedl, se tím eliminuje síla a závažnost podráždění či případné alergické reakce.
TIP: Chcete-li se vyhnout silným důsledkům přirozeného samočištění pleti, ale zároveň uvažujete o obohacení vaší beauty rutiny o retinol, kyseliny nebo peeling, které jej silně podporují, měli byste dbát na jejich postupnou integraci. Například během prvního týdne nanášejte retinoid dvakrát týdně, druhý týden jej použijte třikrát. Pokožce tak dopřejete možnost zvyknout si na nové aktivní látky a vy se tak dopracujete k jeho dennímu používání i bez výraznějších důsledků. Stejně tak lze postupovat iu exfoliačních kyselin či při aplikaci chemického peelingu.
- První reakce nepovažujte za směrodatné. Aktivní látky nacházející se v nových produktech mohou mít rozdílné účinky na naši pleť. Pokud se však s prvním použitím mírně vyházíte, nebojte se produkt opětovně použít. Tato reakce se ve většině případů do měsíce zcela vytratí.
- Základem je hydratace. To platí vždy a navždy, proto byste i před použitím nového produktu měli dbát na to, aby byla vaše pokožka dostatečně hydratovaná. V opačném případě může na nové aktivní látky působit přehnanými, a v podstatě zbytečnými reakcemi.
- Myslete na ochranný krém s UV faktorem. Použití nových, dosud neodzkoušených produktů může na vaši pleť působit mnohem oslabujícím efektem. Vždy proto myslete na to, že po aplikaci nového produktu je nutno chránit vaši pleť před vnějšími vlivy i kvalitním krémem s dostatečně silným UV faktorem.
Přestože důsledky samočištění pokožky nezní pozitivně, netřeba jim přikládat větší pozornost, než si zaslouží. V první řadě je třeba si uvědomit, že jde o přirozený proces, kterým si naše pleť, ale i pokožka, udržuje stálou formu, a to, že se nám čas od času vyhodí vyrážka, přece nemůžeme vnímat jako negativum. Musíme si uvědomit, že procesem samoočisty naše pleť mnohem více získá, než ztratí. Nezapomínejme, že jen díky tomuto perfektnímu nastavení přírody se naše pleť stává pevnější, krásnější a hlavně zdravější.